اس ام اس های خنده دار ضد پسر
وب‌سایت ویکی 5040: با رسیدن فصل سرما اغلب آنفولانزا شیوع می یابد. با کمک راه های زیر بدن خود را مصون نگه دارید.
شستن دست‌ها
شستن دست‌ها با آب و صابون یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از میکرب‌هاست. برای بیست ثانیه دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. اگر جایی آب در دسترس ندارید همیشه یک بطری مایع ضدعفونی‌کننده همراه خود داشته باشید. برچسب روی بطری را چک کنید تا حداقل 60 درصد الکل داشته باشد.
افراد سالم بین 7 تا 8 ساعت هر شب می‌خوابند. خواب کافی برای شما ضروری است. برنامه‌ای منظم داشته و هر شب در یک حدود ساعت به رختخواب بروید. هر چیز دارای صفحه نمایش را از اتاق‌خواب خارج کنید. تلویزیون یا موبایل خود را حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب کنار بگذارید تا مغز استراحت کافی کند.
کنار گذاشتن استرس
استرس تنها روی حالت روحی شما اثر نمی‌گذارد بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف خواهد کرد.داشتن استرس شما را در خطر بیشتر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می‌دهد. اگر بیشتر اوقات استرس دارید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. حداقل سی دقیقه ورزش می‌تواند به کاهش استرس شما کمک کند.
ورزش کنید
فعالیت ورزشی حتی نه چندان سخت می‌تواند گلبول های سفید خون را قوی کند. همچنین ورزش استرس را مدیریت کرده و مانع بیماری شما خواهد شد.
مدیتیشن
تمرین مدیتیشن راهی ساده و راحت برای سالم ماندن است. کمی آرام بوده و به زمان حال تمرکز کنید. این کار به کاهش استرس شما کمک کرده و بدنتان را نیز سالم نگه می‌دارد. برای شروع تنها 5 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید. صاف نشسته و دم و بازدم‌های عمیق داشته باشید. تمرکز خود را روی نفس‌هایتان بگذارید.
غذای سالم بخورید
خوردن یک غذای متعادل سرشار از میوه و سبزیجات بدن شما را سال نگه می‌دارد تا بتواند با بیماری‌ها مبارزه کند. تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید. آنتی اکسیدان ها از بدن مقابل استرس و التهاب محافظت کرده و ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند. اسیدهای چرب امگا 3 جریان خون را بهبود بخشیده و دارای مکمل‌های ضدالتهاب است.
وسایل خود را اشتراک نگذارید
هیچ‌گاه چیزهایی که با دهان شما در تماس‌اند را با کسی شریک نشوید مانند نوشیدنی. همچنین به چیزهایی که دوست بیمارتان دست زده است شما هرگز دست نزنید.
استراحت کنید
اگر احساس بیماری کردید در خانه بمانید و استراحت کنید تا سریع تر بهبود یابید. همچنین همکاران و دوستانتان نیز از شما بیماری را نخواهند گرفت.
نظافت کنید
همیشه سطوحی که اغلب استفاده می‌شوند را با ماده‌ی ضدعفونی‌کننده تمیز کنید مانند تلفن، دستگیره‌ی در و دکمه‌های کیبورد.
گلو درد و ریفلاکس اسید معده: علل و درمان 
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید 
لکه سفید روی ناخن نشانه چیست؟ 
درمان جوش سر سیاه صورت با چند روش خانگی 
در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است 
روغن کرچک برای رفع نازکی موی شما معجزه می کند 
نکته های مهم تغذیه ای که خانم های 30 تا 60 ساله باید بدانند 
حرف هایی که نباید به یک فرد افسرده بزنید 
چگونه در خانه لاغر شویم؟ 
5 شیک پروتئین خوشمزه برای بعد از تمرین 
اعتیاد به تلفن همراه و دنیای مجازی را چگونه از بین ببریم؟ 
کاهو امکان ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد!! 
برای درمان جوش صورت تان از این روشهای طبیعی استفاده کنید 
کیم کارداشیان برای حفظ تناسب اندامش این صبحانه را می خورد 
چند درمان خانگی برای تبخال 
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی 
همه چیز درمورد کراتین 
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ 
خوراکی‌هایی که در برابر سرماخوردگی قوی‌ترتان می‌کنند 
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا 
16 باور تغذیه ای غلطی که تا به حال قبول داشتیم!! 
منابع ویتامین دی در پاییز این مواد غذایی هستند 
برای کوچک کردن شکم تان این حرکات ساده را انجام دهید!! 
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید 
سم زدایی بدن با 10 خوراکی مفید و موثر 
کاهش وزن با چربی سوزهای خانگی 
خوابی راحت تر با گیاهان آپارتمانی 
علائم کمبود امگا 3 و امگا 6 
با این روش ها، پاییز سالمی را آغاز کنید 
نشانه‌های مسمومیت غذایی 
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟ 
موهای سالم و پرپشت می خواهید؟ این مقاله را بخوانید 
نوشابه مشکی، زرد یا دلستر؟ کدام یک مضرتر است؟ 
راز جوان ماندن جنیفر لوپز چیست؟ 
4 نشانه اصلی کمبود کلسیم در بدن 
چرا گاهی احساس پوچ بودن می‌کنیم؟ 
انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع! 
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان 
درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!! 
برای تقویت مو هایتان از این گیاه پرخاصیت استفاده کنید 
امکان انتقال اطلاعات از تلگرام به سروش فراهم شد + تصویر 
تلگرام برای همیشه فیلتر شد؟ 
ظاهری جوان بدون بوتاکس
سالاد پارتی!!
کیک رزماری با آن عطر مخصوصِ به یادماندنی!
آموزش فرمول ترکیب رنگ موهای پرطرفدار
نکاتی در مورد پخت کیک و شیرینی
طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ
تهیه کیک موز و عسل بدون شکر 
چگونه نوجوانم معتاد نشود؟
شیرینی خشک کاکائویی 
با این خوراکی‌ها، شوهرتان را مردتر کنید! 
طرز تهیه سالاد کاهوی آسیایی 
طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با روغن ریحان
از همسر خود قدر دانی کنید
این نشانه ها می گوید شوهرتان دیوانه وار عاشق شما است!!
رول کرپ پنیری؛ یک فینگر فود خوشمزه و شیک 
کودکان از چه سنی به مکمل های غذایی نیاز دارند؟
طرز تهیه این کوکی های نرم و شکلاتی 
زیباترین عکس و نقاشی 
یک دختر با سه پسر + عکس
دستگیری شراره زن مواد فروش تهرانی + عکس
عاقبت بی بند و باری و فساد اخلاقی بازیگر زن ایرانی!
بدحجابی در جشنواره تئاتر +تصاویر
این خانم ها چیزی برای محارمشان نگه داشته اند؟!
خانمهایی که واگن مترو را با خانه اشتباه میگیرند+عکس
عکس های ترلان پروانه بازیگر جوان با دوستاش
به دوست پسرم خیانت کنم یا به شوهرم؟
دختران تهرانی که میخواهند پسر باشند +تصاویر
تصاویر جدید از علی دایی و همسرش در جواهر فروشی خودشان
حادثه ای دلخراش در یک خانواده (داستان رابطه پنهانی با برادر شوهر )
برخورد با دختران مانکنی پایتخت عکس
سلفی جالب بابک جهانبخش و همسرش در اروپا !+عکس
جدیدترین عکس های سمیرا حسینی یکی از بازیگر خوب کشورمان
تور عروس محجبه و باحجاب عکسها
عكس هايي از جمع آوري دختران بد حجاب + دانشگاه آزاد و سطح شهر تهران
داستان زندگی المیرا 
همسر آینده ما باید مکمل ما باشد یا مشابه ما؟ 
ازدواج بدون خطبه عقد!
عکس/ مهناز افشار در مراسم تشییع سیمین بهبهانی 
عکس دختران جوان و داش مشتی شیرازی
عکس یادگاری فرزاد فرزین در بین دختران شیرازی
جدید ترین عکس های متین ستوده
نامه یک عروس کم توقع به نامزدش! (جالبه)
بازیگران مردی که «زن پوشی» کرده اند
داستان کوتاه عاشقانه زیبا
جملات زیبا و دلنشین
دانشجوی فوق لیسانسی که در به در به دنبال جای خواب می گردد +عکس
سلفی میثم زمان آبادی به قبر شعبان بی مخ در کالیفرنیا
دو جمله مهم برای پایان دادن به بحث های زناشویی
علت درد سینه در خانم ها
صادق خرازی: محاکمه احمدینژاد به خاطر حرفهای نامعقول 
سومين معاون احمدینژاد بازداشت شد؟
دلایل شکست رابطه در دوران نامزدی 
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام تو نمیفهمی
بازگشت مجدد به ایران؛ پایان حکایت کوچ هنرمندان درجه 2و 3 به ترکیه
فاطمه گودرزی درفستیوال بالیوود (عکس) 
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
بروساژ یعنی چه؟ 
چرا فشار عصبی مفید است؟ 
صحبت صریح شبنم قلی خانی در برنامه زنده درباره طلاق بازیگران: به بازیگر دختر نمیدهم
انتقاد بی سابقه یک امام جمعه از احمدینژاد
اگر تمرکز ندارید، این مواد غذایی را مصرف کنید 
طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
«کریمه کنگو» بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری 
صبر ظریف لبریز شد: پاسخ های تند وزیر امور خارجه به نماینده جبهه پایداری 
بوسه بر چادر دختر امام+ عکس