حرکت درمانی چیست ؟ ( Movement Therapies )

          دانشجویان پزشکی  
            بازدید : 181
          شنبه 18 بهمن 1393
           نظرات (0)
        

تکنیک الکساندر ( Alexander ) ، روش فلدن کرایش (feldenkrais و رویکردتراگر ( Trager ) ، موجب حرکت عضلات شده و انعطاف پذیری ، تعادل و هماهنگی آن ها بهبود می یابد و کشش عضلانی برطرف می شود . سطح انرژی افزایش و تنفس آسان تر و عمیق تر می شود . کودکان با سبکی بیشتری حرکت می کنند ، ولی در بزرگسالان وضعیت و حرکت های نادرست ، عاقبت جزء عادات طبیعی آن ها می شود . در ضمن ، بدن آن ها ناموزون است و عضلات سخت و بیش از حد کشیده شده اند . این عادات ناآگاهانه می توانند با تمرین الگو های جدید حرکت ( که در نهایت غیر ارادی و خود کار می شوند ) تغییر کنند و پیام های جدیدی به مغز ارسال شود . حرکت درمانی به خصوص برای پیشگیری از بیماری موثر است و تکنیک های آن استرس ، دردهای مزمن ، بیماری های عصبی – عضلانی ( عصب و عضله ) ، عصبی – اسکلتی ، مشکلات تنفسی و گوارشی رابهبود می بخشد .

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
اس ام اس های خنده دار ضد پسر	0	364	blackdrama
لی مین هو جذاب ترین مرد اسیا	6	1931	blackdrama
به این میگنننننننننننننننن تاااااااااااااااااریخ	5	760	adcb
خب اینم از کفش... کدوم یکی رو دوس داریید؟	2	1023	golbarg
کدوم مدل خونه رو دوس داری ؟؟	2	899	golbarg
صحنه ای نادر از دعوای زن و شوهر 18	6	4640	golbarg
دوران مدرسه کجا نشسته بودیراستشو بگو ؟	12	2193	nazaninzahra91
زیبا و دردناک !!!!!!!!!!!!	3	1106	javad722
دو تا سوال؟؟؟؟	2	750	abol
طنز حرف زدن زنها	2	997	abol
یادش بخیر اون وختا...	1	834	abol
مناجات نامه یک دانش آموز تنبل با خدا-آخر خنده	3	1695	abol
مگه میشه !!! مگه داریم !!!	1	692	abol
عاقبت خانم ها	4	1772	abol
مدیونی فکر کنی فتوشاپ یا خالی بندیه !	1	1019	ehsan3703
فک کنم چشمای من الاغ داره !!!!!!!!!!	2	1235	ehsan3703
و اینجا دبی هست بعد از حدود 20 سال!	7	1951	ehsan3703
اینجا نه آمریکاست نه اروپا اینجا وطنم ایران, لاهیجان است.	5	2938	ehsan3703
عکـس نوشته های زیبا و پند آموز ژوان	8	2238	sefocot
راستی!!!!! تا حالا از این بلا ها سرتون اومده؟؟؟؟	0	822	azimi