برنامه غذایی مخصوص جنسیت فرزند

خانه خبر:اگر دوست دارید که فرزند شما پسر باشد ، برنامه غذایی زیر را حداقل سه ماه پیش از بارداری رعایت کنید.

پسر ، پسر قند عسل !

امروزه به راحتی می توان با یک سونوگرافی ساده پس از هفته 12 بارداری جنسیت جنین را تعیین کرد اما گاهی نتیجه سونوگرافی چندان مطابق انتظار خانواده ها نیست. خیلی ها تمایل دارند که فرزندشان پسر باشد یا بر عکس بعضی ها در تب داشتن دختر می سوزند. در نهایت همه چیز بسته به خواست خداوند و تقدیر است اما عوامل فیزیکی دیگری هم می توانند در این موضوع ایفای نقش کنند. مطالعات انجام شده موفقیت روش تغذیه در تعیین جنسیت جنین را تا 75 درصد پیش بینی می کند. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف ، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم ، سدیم ، پتاسیم و کلسیم در بدن استفاده کرد. این رژیم هفت روزه باید حداقل سه ماه قبل از بارداری به طور دقیق انجام شود و تا زمانی که بارداری با انجام تست به اثبات نرسیده نباید این رژیم را قطع کرد. دقت داشته باشید بیش از شش ماه نمی توان این رژیم را توصیه کرد چرا که امکان کمبود ریز مغذی ها در بدن مادر وجود دارد. برای پسر دار شدن باید از مواد غذایی محتوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم و منیزیم را پایین آورد. البته شایان ذکر است در خانم هایی که مبتلا به پر فشاری خون ، بیماری های قلبی – عروقی و نارسایی کلیوی هستند ، رژیم زیر اصلا توصیه نمی شود. هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده ، شانس موفقیت را کم می کند. موفق باشید

روز اول

میان وعده صبح : یک عدد موز متوسط + یک عدد خیار

ناهار : یک برش متوسط استیک 100 گرمی + 3 قاشق غذا خوری ذرت شیرین + یک عدد سیب زمینی کوچک آب پز + یک کف دست نان سنگک + یک ظرف کوچک ترشی

میان وعده عصر : 12 عدد پسته بو داده + یک قاشق غذا خوری کشمش + یک عدد کلوچه + یک لیوان چای

شام : 3 کف دست نان سنگک + 2 ملاقه متوسط عدسی

بعد از شام : 2 برش آناناس + یک عدد سیب متوسط + یک عدد گوجه فرنگی

روز دوم

میان وعده صبح : یک عدد سیب متوسط + یک عدد خیار + یک عدد گوجه فرنگی

ناهار : 12 قاشق غذا خوری سر صاف استامبولی کم چرب + 10 عدد زیتون + یک ظرف کوچک ترشی

میان وعده عصر : یک عدد موز متوسط + 2 عدد خرما + یک قاشق غذا خوری کشمش + 4 عدد کراکر نمکی + یک لیوان چای

شام : 2 کف دست نان سنگک + 2 ملاقه متوسط لوبیا چیتی پخته شده

بعد از شام : یک عدد گلابی متوسط + 8 عدد پسته بو داده

* هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده ، شانس موفقیت را کم می کند.

روز سوم

میان وعده صبح : یک عدد سیب متوسط + یک عدد خیار

ناهار : 10 قاشق غذا خوری سر صاف برنج کم چرب + یک سیخ متوسط جوجه کباب + یک عدد گوجه فرنگی + 8 عدد زیتون شور

میان وعده عصر : یک لیوان آب انار + 10 عدد پسته بو داده + یک عدد کلوچه کوچک + یک لیوان چای

شام : 3 کف دست نان سنگک5 قاشق غذا خوری میرزا قاسمی + یک ظرف کوچک ترشی

بعد از شام : یک عدد موز متوسط + یک عدد خیار

روز چهارم

صبحانه : یک لیوان آب انار + 4 عدد کراکر نمکی ( ترد ) + 2 عدد خرما

میان وعده صبح : یک عدد گلابی متوسط + یک عدد خیار

ناهار :10 قاشق غذا خوری عدس پلوی کم چرب + 3 قاشق غذا خوری گوشت چرخ کرده + 3 قاشق غذا خوری کشمش + 8 عدد زیتون شور

میان وعده عصر : یک عدد موز متوسط + یک عدد کلوچه کوچک + 2 عدد خرما + یک لیوان چای

شام : 3 کف دست نان سنگک + 2 ملاقه متوسط سوپ سبزیجات به ویژه سیب زمینی و ذرت شیرین و جو

بعد از شام :10 عدد پسته بو داده + یک عدد سیب کوچک + یک عدد گوجه فرنگی

روز پنجم

میان وعده صبح : 10 عدد پسته بو داده + یک قاشق غذا خوری کشمش

ناهار : یک برش 100 گرمی شنیستل مرغ + 4 قاشق غذا خوری ذرت شیرین + یک عدد سیب زمینی کوچک + یک کف دست نان سنگک + 8 عدد زیتون شور

میان وعده عصر : یک لیوان آب انار + 4 عدد کراکر نمکی + 3 عدد خرما + یک لیوان چای

شام : 2 کف دست نان سنگک + یک عدد سیب زمینی آب پز متوسط + یک عدد تخم مرغ آب پز + یک عدد گوجه فرنگی + یک قاشق مربا خوری کره

بعد از شام : یک عدد موز متوسط + یک عدد خیار

مجله خبری لحظه نما:استفاده از مواد غذایی حاوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید Y مناسب می کند.

روز ششم

میان وعده صبح : یک عدد انار کوچک

ناهار : یک لیوان و نیم ماکارونی همراه مخلفات به ویژه گوشت و قارچ + 10 عدد زیتون شور

میان وعده عصر : یک عدد کلوچه کوچک + یک عدد موز متوسط + یک لیوان چای

شام : 3 کف دست نان سنگک + 2 عدد کتلت + یک ظرف کوچک ترشی

بعد از شام : 10 عدد پسته بو داده + یک قاشق غذا خوری کشمش

روز هفتم

میان وعده صبح : یک لیوان آب انار

ناهار : 10 قاشق غذا خوری سر صاف زرشک پلوی کم چرب + یک چهارم ران مرغ + یک ظرف ترشی

میان وعده عصر : 4 عدد کراکر نمکی + 3 عدد خرما + یک لیوان چای + یک عدد گلابی متوسط

شام : یک عدد مینی پیتزای مخلوط

بعد از شام :3 برش آناناس

* این رژیم باید توسط مادر رعایت شود و نوع تغذیه پدر به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد ، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود.