کوچک کردن شکم با 8 راه ساده!!

          دانشجویان پزشکی  
            بازدید : 61
          سه شنبه 24 مرداد 1396
           نظرات (0)
        

در این مطلب به 8 روش برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.

با این 8 روش به سادگی شکمتان را آب کنید

پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شده است :

_ مصرف برنج و نان برای شام

_ عدم خوردن صبحانه کافی

_ خوردن سس‌، نوشابه‌، دلستر

_ نداشتن تحرک کافی

_ استرس زیاد

_ نجویدن غذا

اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است :

_ صبح ناشتا کندر بجوید.

_ دارچین با عسل میل کنید.

_ زنجبیل با عسل مصرف کنید.

_ چای سبز میل کنید.

_ دم‌کرده تخم کتان بنوشید.

_ آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود.

_ سرکه سیب مصرف شود.

_ روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.

منبع : tasnimnews.com

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
اس ام اس های خنده دار ضد پسر	0	363	blackdrama
لی مین هو جذاب ترین مرد اسیا	6	1930	blackdrama
به این میگنننننننننننننننن تاااااااااااااااااریخ	5	760	adcb
خب اینم از کفش... کدوم یکی رو دوس داریید؟	2	1023	golbarg
کدوم مدل خونه رو دوس داری ؟؟	2	899	golbarg
صحنه ای نادر از دعوای زن و شوهر 18	6	4640	golbarg
دوران مدرسه کجا نشسته بودیراستشو بگو ؟	12	2192	nazaninzahra91
زیبا و دردناک !!!!!!!!!!!!	3	1105	javad722
دو تا سوال؟؟؟؟	2	750	abol
طنز حرف زدن زنها	2	996	abol
یادش بخیر اون وختا...	1	834	abol
مناجات نامه یک دانش آموز تنبل با خدا-آخر خنده	3	1695	abol
مگه میشه !!! مگه داریم !!!	1	692	abol
عاقبت خانم ها	4	1771	abol
مدیونی فکر کنی فتوشاپ یا خالی بندیه !	1	1019	ehsan3703
فک کنم چشمای من الاغ داره !!!!!!!!!!	2	1234	ehsan3703
و اینجا دبی هست بعد از حدود 20 سال!	7	1951	ehsan3703
اینجا نه آمریکاست نه اروپا اینجا وطنم ایران, لاهیجان است.	5	2938	ehsan3703
عکـس نوشته های زیبا و پند آموز ژوان	8	2238	sefocot
راستی!!!!! تا حالا از این بلا ها سرتون اومده؟؟؟؟	0	822	azimi