صد واقعیت شگفت انگیز درباره ی بارداری

100 دلایلی که نشان می دهد بارداری زمان شگفتی ها است.

1- تهوع صبح گاهی ، صبح ها اتفاق نمی افتد.

خانه خبر (جی10):در سه ماهه ی اول اکثر بانوان در طول روز ( نیم روز ، بعد از ظهر یا شب هنگام ) به حالت تهوع دچار می شوند.

2- شاید تهوع صبح گاهی ملایم تری داشتید.

بسیاری از بانوان فقط احساس حالت تهوع دارند. در اکثر بانوان این عارضه بین هفته ی دوازدهم و چهاردهم بارداری کاهش می یابد. بسیاری از متخصصان معتقدند که در این زمان جفت خودش تولید هورمون ها را آغاز می کند.

3- هورمون ها نقش بزرگی در بارداری دارند.

پروژسترون آرام بخش طبیعی است. این ماده به شما آرامش طبیعی می دهد تا تضمین شود که کار سختی انجام نمی دهید. این حالت بر جنین در حال رشد نیز تاثیر خواهد داشت.

4- هورمون ها زایمان را شروع می کنند.

در انتهای دوره بارداری کاهش میزان پروژسترون به شروع زایمان کمک می کند.

5- هورمون ها پستان ها را بزرگ تر می کنند.

استروژن رشد و گسترش پستان ها را برای شیردهی فعال می سازد.

6- قد بلند ؟ احتمال بیش تری برای دوقلو زایی.

براساس پژوهش ها برخی از عوامل ژنتیکی می تواند به زایمان چند قلویی منجر شود. این ها عبارتند از سن بیش تر از سی و پنج سال ، تاریخچه ی بارداری های دوقلویی ، دوقلوهای خانواده ها و بلندی قد.

7- تخمک های فراوان ، ( به شکل بالقوه ) به معنای فرزندان فراوان است.

اگر از داروهای باروری یا روش آی وی اف ( IVF ) برای حاملگی استفاده کرده اید ، احتمال این که دوقلو یا حتی چند قلو باردار شوید بسیار زیاد است ، زیرا در مقایسه با لقاح طبیعی تخمک های بیش تری بارور می شوند.

8- بدن تان با سرعت زیادی در حال کار است.

قلب و رگ های خونی باید اکسیژن بیش تری منتقل کنند ، نه فقط به جنین بلکه به تمام اعضای بدن. زیرا کار بسیار سخت تری را آغاز کرده اند. این تغییرات باعث بروز نشانه های ناخوشایندی مثل سرگیجه و بی حالی ، حالت تهوع ، خستگی مفرط ، ویار کردن ، یبوست ، تورم و تکرر ادرار می شود. گرچه این نشانه ها برای شما مشکل ساز است ، ولی معمولا حضور آن ها به این معناست که بارداری سالمی دارید.

9- کشیدگی پوستی.

پوست بانوان در حالت عادی به طور میانگین شانزده مترمربع است. در نه ماهگی بارداری ، این میزان به هفده و نیم مترمربع می رسد.

10- میزان خون تان افزایش می یابد.

حجم خونی که از طریق قلب پمپ می شود ، به میزان 40 % تا 50 % افزایش می یابد.

11- طول و عرض قلب شما بزرگ تر می شود.

آیا عشق به فرزندتان باعث رشد قلب تان شده است ؟ می توان گفت ، بله. زیرا دیواره های قلب برای پمپ کردن خون اضافه ضخیم تر می شوند.

12- قلب شما کمی سریع تر می تپد.

حجم خون در حال گردش در بدن افزایش یافته و در نتیجه قلب تپش بیش تری دارد.

13- همه چیز رشد می کند.

فقط قلب ( و پستان ) نیست که رشد می کند احتمالا تا هفته ی بیستم قفسه سینه شما هم بزرگ تر شود.

14- ممکن است ناف شما بیرون بزند.

در این صورت ، هراسان نشوید. هنگامی که رحم متورم به سمت جلو فشار می آورد ، ناف هم به سمت جلو بیرون می آید. پس از زایمان ناف باید به جای خود بازگردد.

15- شدت کشیدگی پوستی به شانس شما بستگی دارد.

اکثر بانوان در بارداری دچار کشیدگی پوست می شوند. اگر چند قلو بار دارید ، بچه ی درشتی دارید یا مایع آمنیوتیک شما زیاد است ، احتمال کشیدگی پوست تان هم زیاد است. البته کرم ها و روغن ها تا حدودی به کاهش کشیدگی های پوستی کمک می کند. مراقب باشید که به سرعت افزایش وزن نداشته باشید.

16- شکم بزرگ تان مردم را به لبخند وا می دارد.

این امر از نظر علمی ثابت نشده است ، اما فقط باید به تعداد افرادی توجه کنید که وقتی شکم تان را نگاه می کنند ، لبخند می زنند.

17- شاید ناخواسته توجه ها را جلب کنید.

به این که احتمالا به شکم تان دست بزنند یا بچه های کوچک از شما بپرسند ، چرا « این قدر چاق هستی » عادت کنید.

18- دوست دارید ، با شکم تان فخر فروشی کنید.

طبق همه پرسی ها بارداری تنها زمان در زندگی دوران بلوغ است که اکثر بانوان از نمایش شکم خود لذت می برند.

19- خانم عضله داری خواهید بود.

پژوهش ها نشان می دهد که حدود 5 % به ماهیچه های بانوان باردار اضافه می شود. شاید این افزایش برای کنار آمدن با اضافه وزن است ؟

20- از روز اول پستان ها آماده می شوند.

درست چند روز پس از لقاح جنین پستان ها برای تولید شیر خود را آماده می کنند. امکان دارد این آماده سازی باعث حساسیت پستان در اوایل دوران بارداری باشد.

21- آن ها شما برای شیردهی به بچه ساخته شده اند.

برآمدگی های کوچکی در ناحیه ی تیره دور پستان دیده می شوند آن ها مایعی تولید می کنند که برای آماده سازی شیردهی نوک پستان را چرب می کند.

22- خون رسانی افزایش می یابد.

رگ های خونی زیر پوست مشهودتر می شوند.

23- بارداری سوخت و ساز را افزایش می دهد.

برای جبران افزایش وزن بارداری ، بدن سوخت و ساز خود را بهبود می بخشد.

24- چربی اضافه برای بچه ذخیره می کنید.

در سه ماهه ی اول بارداری ، بدن ذخیره کردن چربی را شروع می کند و گاه تا نیمه بارداری ادامه می یابد. در این زمان ، جنین مصرف چربی ذخیره را شروع می کند.

25- فرزندتان می تواند شما را بشنود.

در نیمه ی بارداری ، گوش جنین به خوبی شکل گرفته است و به رغم درهم بودن صدا در مایع آمنیوتیک ، حس شنوایی فرزندتان نسبتا خوب عمل می کند.

26- هرگز تنها نیستید.

با فرزندتان حرف بزنید – از حدود شش ماهگی او می تواند صدای شما را بشنود. او پیش از تولد یادگیری زبان مادرش را آغاز کرده است.

27- قبل از شما فرزندتان تغذیه می شود.

از غذای هضم شده شما اول جنین تغذیه می کند. آن چه شما دریافت می کنید ، پس مانده اوست. به همینعلت باید مطمئن شوید که همه ی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بارداری را دریافت می کنید.

28- شاید رویاهای تان شفاف یا ترسناک شود.

بسیاری از بانوان می گویند که در بارداری شان رویاهای شفاف تر و گاهی وحشتناکی را تجربه کرده اند ، به ویژه طی سه ماهه ی آخر بارداری. در این خصوص توضیح علمی وجود ندارد ، اما روان شناسان معتقدند که این ناخودآگاه شماست که با ترس و نگرانی شما درباره ی زایمان و مادر شدن کنار می آید.

29- ممکن است شاد نباشید.

جز تغییرات احساسی طبیعی همه انتظار دارند که خانم های باردار شاد باشند. اما همیشه این طور نیست. روان شناسان تخمین می زنند که حدود 20 % از بانوان باردار دچار اضطراب و افسردگی می شوند.

30- برای چیزهای کوچک ناراحت نشوید.

تصور می شود که استرس بر رشد جسمانی جنین تاثیر می گذارد. بر اساس پژوهش ها ، جنین هایی که مادرانی مضطرب دارند به کم وزن شدن یا نارس بودن گرایش پیدا می کنند. بنابراین ، آرامش خود را حفظ کنید.

31- تعرق بیش تری دارید.

مجله خبری لحظه نما:متوجه می شوید که بیش تر عرق می کنید ، زیرا بدن برای دو نفر در تلاش است و گرمای بیش تری را تحمیل می کند.

32- چرا این قدر گرم است ؟

متوجه می شوید که بیش تر عرق می کنید. زیرا بدن برای دو نفر در تلاش است و گرمای بیش تری را تحمیل می کند. بدن تان گرما را به پوست منتقل می کند و از سطح پوست خارج می شود و به هوا می رود. رگ های خونی نزدیک به سطح پوست نیز به این روند کمک می کنند. در دوران بارداری به علت خون اضافه ، کارکرد سخت تر غدد عرق و افزایش سطح پوست ، این روند سریع تر صورت می گیرد.

33- جفت مدام در حال رشد است.

تا هنگام زایمان وزن جفت یک ششم وزن بچه خواهد بود.

34- طبیعت به فرزندتان دفاعی طبیعی داده است.

جفت نه فقط فرزندتان را تغذیه می کند ، بلکه این عضو از او در برابر باکتری ها و عفونت ها نیز حمایت خواهد کرد.

35- شما از فرزند در حال رشدتان پشتیبانی می کنید.

از هفته ی بیستم بارداری پادتن های ( آنتی بادی های ) بدن مادر از طریق جفت به جنین منتقل می شود. آنتی بادی های بدن شما فرزندتان را در مقابل بیماری های عفونی حمایت می کند.

36- احساس باد ( گاز ) دارید.

در اثر حرکات آهسته روده های تان ، انبار شدن گازها بسیار معمول است. می دانیم ، شرم آور است – اما اغلب نمی توان از آن پیش گیری کرد. نوشیدن آب فراوان می تواند یاری رسان باشد.

37- ابر خوراکی ها بسیار عالی هستند.

ثابت شده است که در دوران بارداری چند ابر خوراکی ، مثل آووکادو و زردآلو ، سلامت جسمانی و نیروی زندگی را بهبود می بخشد. دانه هایی مثل تخم کتان سرشار از اسید چرب امگا 3 است که مانع از بروز افسردگی در دوران بارداری می شود.

38- بدن تان به شکل خودکار برای جذب آهن موثرتر کار می کند.

برای کمک به بدن تان خوراکی های سرشار از آهن میل می کنید ، مثل گوشت قرمز بدون چربی ، سبزی های سبز رنگ و پودر غلات ( سرآل ) غنی شده.

39- انرژی مصرف می کنید.

مجله خبری لحظه نما:برای سوخت رسانی به تمام نیازهای جنین در حال رشد ، روزانه 900 کیلوژول ( انرژی ) اضافه مصرف می کنید.

40- طعم غریبی در دهان خود احساس می کنید.

احتمالا این احساس در اثر هورمون های بارداری است. و می تواند به کاهش احساس مزه ها یا وجود مزه ی فلز در دهان بیانجامد.

41- انواع پروتئین ها را می خورید.

در دوران بارداری برای کمک به ساختن استخوان ها ، ماهیچه ها و پوست فرزندتان ، روزانه به حدود 79 گرم پروتئین نیاز دارید. بهتر است تخم مرغ ، گوشت بدون چربی ، شیر و بنشن مصرف کنید.

42- پوست شما حساسیت بیش تری به آفتاب دارد.

بسیاری از بانوان باردار از خورشید دوری می کنند ، زیرا در دوران بارداری در برابر تغییرات رنگ دانه های پوستی آسیب پذیرترند. اما خورشید ویتامین دی را تامین می کند که برای جذب کلسیم ضروری است. این ویتامین را می توانید از طریق خوراکی هایی مثل شیر ، ماهی های چرب و تخم مرغ نیز کسب کنید.

* « ویتامین دی برای جذب کلسیم ضروری است. »

43- در دوران بارداری عملکرد سیستم گوارشی کند می شود.

غذایی که می خورید ، به آهستگی در میان روده ها حرکت می کند تا جذب بهتری را امکان پذیر سازد. این عمل احتمالا به یبوست نیز منجر می شود.

44- احساس سوزش می کنید.

در مراحل بعدی بارداری ، همان طور که شکم و روده ها در اثر رشد رحم جابه جا می شوند ، سوزش سر دل و سوء هاضمه مشکل ساز خواهد شد.

45- آیا تمایل جنسی بیش تری پیدا می کنید ؟

افزایش تمایل جنسی در دوران بارداری طبیعی است. زیرا تمام ناحیه ی لگنی سرشار از خون می شود که شما را بسیار بسیار حساس می کند. اما تمام بانوان این گونه نیستند.

46- آمیزش جنسی ایمن است.

تا زمانی که بارداری طبیعی و بدون مشکل داشته باشید ، هرچه قدر دوست دارید ، می توانید از آن لذت ببرید. با این عمل ، به فرزندتان آسیبی نمی رسد – او با مایع آمنیوتیک و گردنه ی رحم به خوبی پشتیبانی می شود.

47- ممکن است خون ریزی کنید.

کمی لکه بینی یا خون ریزی هنگام یا پس از آمیزش جنسی نسبتا معمول است ، خصوصا در سه ماهه ی اول. این خون ریزی در اثر تورم مویرگ های رحم شماست که به علت آمیزش جنسی ساییده و پاره می شود. اما همیشه هر لکه بینی یا خون ریزی را به پزشک گزارش دهید ، زیرا اغلب خون ریزی نشانه عفونت مثانه است.

48- حباب هوا ممنوع است.

شوهرتان باید مراقب باشد که هوا به درون واژن تان نفرستد ، زیرا هوا باعث ایجاد حباب هایی می شود که رگ های خونی را مسدود می سازد. این مشکلی نادر است ، اما رعایت ایمنی بهتر از تاسف خوردن است.

49- تقویت حس بویایی.

حس بویایی شما معمولا قوی تر می شود. این واکنش طبیعت است تا شما را از خوردن و نوشیدن و تنفس مواد خطرناک مصون دارد.

50- تنفس همیشه آسان نیست.

نفس تنگی دارید ؟ در نتیجه فشار از رحم ، دیافراگم به هنگام دم ( تنفس به درون ) نمی تواند به اندازه ی کافی به سمت پایین بیاید و احساس می کنید که نمی توانید به اندازه ی کافی و عمیقا نفس را به درون بکشید.

51- اواخر دوره ی بارداری دوباره به راحتی نفس خواهید کشید.

با پیشرفت بارداری ، شما با عمق کم تری نفس می کشید ، البته در آخرین روزهای بارداری ( وقتی بچه وارد لگن می شود ) سبک می شوید.

52- ممکن است کفش به پای تان تنگ شود.

به سبب تاثیر هورمون های آرامش بخش بر استخوان ها و نیز تورم شاید در دوران بارداری شماره پای شما افزایش یابد.

53- پوست نوجوانی باز می گردد.

برخی از بانوان دچار لکه هایی مثل آکنه می شوند. این لکه ها در اثر هورمون هاست و عموما پس از سه ماهه اول ناپدید می شود.

54- چروک ها ناپدید می شود.

این هورمون ها پوست شما را متورم می کنند ، به طوری که چروک ها ناپدید می شوند.

55- پدر نیز می تواند باردار شود.

تشریح علمی برای آن وجود ندارد ، اما موارد بسیاری وجود دارد که مردان در طول حاملگی همسرشان ، نشانه های بارداری را تجربه می کنند. برخی از آقایان دچار حالت تهوع صبح گاهی می شوند ، عده ای متورم خواهند شد و برخی حتی زیر شکم شان گرفتگی هایی را احساس می کنند ! درباره ی چنین احساسی با هم گفت و گو کنید.

56- واقعا درخشان می شوید.

خون اضافه ای که در سراسر بدن تان جریان دارد ، در برخی از نواحی خاص پوست شما ، مثل گونه ، نمایان می شود و شما را صورتی تر و سالم تر نمایش می دهد. هورمون ها باعث می شوند که غدد چربی فعال تر شوند و به شما ظاهری درخشان تر دهند.

57- پوست شما تغییر خواهد کرد.

حدود 90 % از بانوان در دوران بارداری نوعی از تغییرات رنگ دانه های پوستی را تجربه می کنند از کک و مک های تیره شده تا ماسک بارداری بسیار شدید.

58- موهای تان ضخیم تر می شود.

مجله خبری لحظه نما:این ضخامت در اثر هورمون هاست تا از ریزش موهای شما جلوگیری کند. از سوی دیگر ، احتمالا پس از زایمان ریزش موی بیش از حد معمول خواهید داشت.

59- مو می تواند جایی رشد کند که انتظارش را ندارید.

معمولا موهای شان ضخیم متر و شفاف تر می شود و گاهی در نواحی که انتظارش را ندارید رشد می کنند. شاید شاهد رویش مو روی صورت و دست های خود باشد.

60- کلیه ها بسیار سخت تر کار می کنند.

کلیه ها باید خون بیش تری را تصفیه کنند. چون ضایعات دو نفر را دفع می کنید ، پس کلیه ها ادرار بیش تری نیز تولید می کنند.

61- بروز مشکلات در « پایین تنه » معمول است.

در دوران بارداری برای عفونت های مجاری ادارا آسیب پذیرترید. بنابراین هر گونه درد ، خون یا سوزش را به پزشک گزارش دهید.

62- ترشحات نیز بیش تر می شود.

افزایش ترشحات واژنی معمول است. اگر این ترشحات غلیظ ، ناخوشایند و بودار هستند ، به پزشک مراجعه کنید.

63- هنگام ورزش فرزندتان ایمن است.

هنگام ورزش عملکرد سیستم گردش خون رحم بهبود یافته و استخراج اکسیژن بیش تر را تضمین می کند که جنین در هنگام ورزش از اکسیژن محروم نخواهد ماند. از ورزش شدید و مسابقه پرهیز کنید.

64- بدن تان قابلیت کشش بیش تری دارد.

هورمونی به نام ریلکسن پیوندها و غضروف های شما را نرم می کند تا هنگام زایمان بدن بتواند در حد لزوم کشش داشته باشد.

65- شاید فرزندتان بترسد.

از حدود هفته ی بیست و سوم بارداری ، شاید بچه با شنیدن صدای بلند هراسان شود – مثل صدای عطسه مادر یا بسته شدن در. این حالت بخش طبیعی از رشد مغز است.

66- بچه زیر آب نفس می کشد.

از حدود هفته بیست و هفتم بارداری ، فرزندتان در رحم عمل « تنفس » را شروع می کند. گرچه شش های مملو از مایع او اکسیژن کسب نمی کند ، اما باز و بسته شدن خود را شروع می کنند. مثل تمرین دویدن.

67- از سه ماهه ی دوم بارداری خود لذت ببرید.

مجله خبری لحظه نما:عموما این بهترین زمان بارداری است. زیرا حالت تهوع ، خستگی شدید و دیگر ناخوشایندی های سه ماهه اول ناپدید می شود و سرشار از هورمون های خوبی می شوید که شما را پر طراوت و چالاک می سازد. افزون بر این ، اولین لگدهای شگفت انگیز را احساس خواهید کرد.

68- انتظار نداشته باشید که بچه وقت شناس باشد.

معمولا فقط حدود 5 % از نوزادان در موعد زایمان خود متولد می شوند و 10 % بارداری ها تا دو هفته پس از موعد مقرر زایمان نیز ادامه می یابد.

69- بسیاری از اوقات ، پزشکان در تعیین موعد زایمان اشتباه می کنند.

تخمین زده می شود که حدود 70 % از بارداری های از موعد گذشته به اشتباه تاریخ گذاری شده اند. به همین علت ، اگر یک یا دو هفته از موعد زایمان بگذرد ، جای نگرانی وجود ندارد.

70- واقعا برای نه ماه بار دارید ؟

بارداری چهل هفته تخمین زده می شود که از روی تقویم نه ماه و هفت روز است.

71- شمارش معکوس از لقاح جنین شروع نمی شود.

معمولا موعد زایمان از اولین روز آخرین عادت ماهیانه محاسبه می شود ، نه تاریخ لقاح جنین. به این معنا که حدود و هفته آغازین از چهل هفته ی بارداری ، باردار نیستید. در واقع ، تا حدود دو هفته پس از اولین روز عادت ماهیانه ، احتمال تخمک گذاری و لقاح جنین وجود ندارد.

72- شاید هم برای مدتی طولانی تر باردار باشید.

بارداری به طور میانگین 280 روز است. اما ممکن است به مدت طولانی تر ادامه یابد. برای خانمبیولا هانتر این مدت بسیار طولانی تر بود. او در سال 1945 رکورد جهانی 375 روز را برای طولانی ترین بارداری را به جا گذاشت.

73- صاحب دختر می شوید ؟ خب ، پس نوه های خود را نیز در شکم دارید.

دخترها زمانی که در رحم هستید نیز تمام تخمک هایی را که برای یک عمر همراه خود دارند را همراه دارند. این مسئولیت بزرگی است.مجله خبری لحظه نما:ولی پسران تا زمانی که به بلوغ نرسند ، اسپرم تولید نمی کنند.

74- لذت جنسی هنگام زایمان امکان پذیر است !

بله ، ولی نادر است ( 003 . 0 % از بانوان ). اما مطالعه ای از استرالیا در سال 2013 تایید کرده است که رسیدن به اوج لذت جنسی هنگام زایمان امکان پذیر است. احتمالا به دلیل فراوانی هورمون عشق یا اکسی توسین در هنگام زایمان است.

75- هوشیارانه چرت بزنید ، نه طولانی.

وسوسه انگیز است که برای جبران کمبود خواب ، چرتی طولانی بزنید. اما طبق مطالعات چرت زدن بیش از بیست تا سی دقیقه در روز باعث خستگی بیش تر می شود. چرت را کوتاه و شیرین نگه دارید.

76- احتمال دارد خط تیره ای زیر شکم تان پدیدار شود.

عموما این خط در سه ماهه ی دوم نمایان می شود و با میزان استروژن و ملانوسیت که ذخایر هورمون زیر پوست را فعال می سازند ارتباط دارد. معمولا این خط بدون مداخلات خاصی در اولین سال زندگی با فرزندتان از بین خواهد رفت.

77- مورمور انگشتان ؟

ممکن است دچار سندرم تونل کارپال شوید. تونل کارپال مجرای کوچکی است که از انتهای مچ تا زیر کف دست ادامه دارد. در اثر تجمع مایعات و تورم دست به این مجرا فشار می آید. این مشکل معمولا شدید نیست و به مدت طولانی ادامه نمی یابد.

78- آن چه را که شما استشمام می کنید ، او احساس می کند.

براساس پژوهش ها از حدود هفته ی بیست و هشتم بارداری بچه ها استشمام بوهای قوی را شروع می کنند. در حقیقت ، پنداشته می شود که مایع آمنیوتیک حس بویایی جنین را تقویت می کند ، زیرا وقتی رایحه ها وارد مایع می شوند ، شدت می یابند.

79- شاید بچه رویا ببیند.

حرکت سریع چشم ها که مشخصه رویا بینی است در جنین های درون رحم نیز مشاهده می شود. متخصصان اعتقاد دارند که احتمالا جنین در رحم مادر رویا می بیند.

80- فرزندتان در رحم خمیازه می کشد.

در سال 2012 ، دانشمندان دانشگاه دورهام انگلیس ثابت کردند که بچه ها در رحم فقط دهان خود را باز و بسته نمی کنند. در واقع ، آن ها خمیازه می کشند.

81- خمیازه کشیدن نشانه ی خوبی است.

نگران نباشید. شما خسته ترین حامله ی جهان نیستید. خمیازه کشیدن در رحم نشانه بلوغ مغز تا هفته ی بیست و هشتم است.

82- ممکن است در دوران بارداری توانایی بینایی شما تغییر یابد.

در حالی که امکان تغییر آن وجود دارد ، توصیه می شود که شماره ی عینک خود را تغییر ندهید. زیرا احتمالا بعد از زایمان اوضاع به روال سابق باز می گردد.

83- شکل چشم تان عوض می شود.

شاید استفاده از لنز دیگر مناسب نباشید. زیرا افزایش جریان خون و تجمع آب می تواند حالت چشم تان را عوض کند.

84- شاید آب ریزش بینی داشته باشید.

بدن تان مواد مخاطی بیش تری تولید می کند که به آب ریزش بینی ، سینوزیت و سردرد منجر می شود. هورمون پروژسترون سبب تورم دیواره های مجرای بینی و مشکلات تنفسی و خون ریزی بینی می شود.

85- لثه های تان متورم می شود.

همان هورمون بر لثه های دهان نیز تاثیر می گذارد. بنابراین ممکن است هنگام مسواک زدن ، تورم در لثه باعث خون ریزی شود. بررسی وضعیت دندان های تان از سوی دندان پزشک در دوران بارداری الزامی است.

86- پستان بند جدیدی تهیه کنید.

در دوران بارداری ، پستان ها یک یا حتی دو ، سه اندازه بزرگ تر می شوند. پس به پوشش جدیدی نیاز دارید.

87- فکر نکنید که همه باردارند.

هر جا را که نگاه می کنید ، شکم بزرگی می بینید ! دانشمندان به این مورد ، خیال تکراری می گویند. درست مثل وقتی که می خواهید ماشین خاصی را بخرید ، هر جا که می روید ، آن مدل را آن جا نیز می بینید. وقتی هم باردارید ، هر جا که می روید ، شکم های بزرگ را می بینید. در حقیقت ، در آن زمان فقط هوشیارترید.

88- واقعا مغزتان متفاوت است.

اخیرا دانشمندان در دانشگاه لندن تایید کرده اند که مغز بانوان در دوران بارداری تغییر می کند تا در سمت راست ( خلاقیت ) فعال تر شود. آن ها اعتقد دارند که این فعالیت بخشی از آماده سازی سیستم عصبی برای کمک به مادران در برقراری پیوند با نوزادان شان است.

89- ممکن است چیزهای غریبی ویار کنید.

پیکا نامی برای ویارهای غریب بارداری است که فواید تغذیه ای ندارد یا میزان آن بسیار کم است و احتمال دارد برای تان آسیب رسان باشد. مثلا ویار خاک ، گل ، کبریت سوخته ، خمیر دندان ، صابون ، ماسه و حتی خاکستر سیگار. با پزشک تماس بگیرید.

90- مرکز ثقل بدن تغییر می کند.

برای این که با سر روی زمین نیفتید ، مرکز ثقل بدن تان تغییر می کند. این به معنای تغییر در حالت بدنی شماست و می تواند باعث پشت درد شود.

91- اوج لذت جنسی شدت بیش تری دارد.

با این شکم بزرگ و میل جنسی افزایش یافته ای که دارید ، لذتی دو برابر از رابطه ی جنسی خواهید برد – جریان خون بیش تر به ناحیه ی لگن برابر با حساسیت بیش تر است.

92- طی اوج لذت جنسی ، شکم سخت تر می شود.

این احساس غریب در اثر انقباض ماهیچه های شکم هنگام اوج لذت جنسی است.

93 امکان دارد انقباض های ملایمی داشته باشید.

انقباض پس از رسیدن به اوج لذت جنسی بسیار طبیعی است. این ها انقباض های رحم است. باردار باشید یا نباشید ، پس از اوج لذت جنسی اتفاق می افتد. تفاوت این جاست که معمولا فقط وقتی باردارید ، آن ها را احساس می کنید.

94- فرزندتان نیز چیزی را احساس می کند.

اما نه به شیوه ای عجیب. وقتی به اوج لذت جنسی رسیدید ، رحم تان منقبض می شود. بنابراین ، احتمال دارد فرزندتان فشاری را احساس کند – واقعا مثل در آغوش کشیدن. به این علت است که پس از آمیزش جنسی برخی از بچه ها شروع به حرکت می کنند.

95- کمی شیر ترشح می کنید.

بیرون آمدن آغوز. آغوز اولین شیری است که بدن می سازد. آغوز هر چیزی را که نوزاد برای شروع زندگی نیاز دارد برای او تامین می کند. در اواخر بارداری ممکن است برخی متوجه شوند که این مایع طلایی رنگ از سینه های شان خارج می شود یا در نوک سینه یک ماده سخت ببینند ، هر دوی آن ها آغوز است.

96- ماهیچه های شکم تان جدا می شوند.

پس از ماه چهارم بارداری برخی از ورزش های شکمی دیگر مناسب وضعیت شما نیست. اما نرمش عضلات عمقی شکم و ورزش کف لگن ضروری است تا از جنین در حال رشد و پشت شما حمایت شود. این کار کمک می کند تا بدن تان به شکل قبلی باز گردد.

97- رحم عضوی از بدن است که در بارداری بیش ترین تاثیر را می پذیرد.

افزایش اندازه رحم از پیش از بارداری تا انتهای بارداری تحسین برانگیز است ؛ این عضو از 50 – 60 گرم تا 900 – 1000 گرم افزایش می یابد. حجم آن نیز از شش میلی لیتر تا پنج هزار میلی لیتر متغیر است.

98 انقباض ها پس از زایمان متوقف نمی شود.

عموما چند روز پس از زایمان با توان بسیار کم تری ادامه می یابند. این عمل از دست رفتن خون بیش تر را متوقف می کند.

99- رحم کارخانه ای است که به خوبی روغن کاری شده است.

رحم شامل بدنه و دهانه ( گردن ) است که در دوران بارداری عملکردهای مخالفی دارید. در دوران بارداری بدنه ی رحم باید آرام باقی بماند و برای پذیرایی از جنین و جفت کشیده شود. در حالی که دهانه ی رحم باید محکم بماند تا بارداری ثبات یابد. در زایمان بدنه رحم منقبض می شود و به سمت عقب می رود. در حالی که دهانه رحم باید در آرامش ، کشیده و باز شود تا گذشتن بچه از میان خود را مجاز سازد.

100- رحم تان برای روز بزرگ تمرین می کند.

انقباض های براکستون هیکز اولین تلنگرها برای انقباض های واقعی هستند. متفاوت هستند. و با نوشیدن یک لیوان آب یا حمام رفتن آرامش می یابند.