اس ام اس های خنده دار ضد پسر
مجله سیب سبز: ویتامینC موجود در لیموترش مهم‌ترین عامل شادی‌ساز بودن این غذاست. ناقلین عصبی به مجموعه‌ای از مواد برای فعالیت احتیاج دارند که یکی از آنها همین ویتامینC است. امگا3 موجود در ماهی هم روی عملکرد سروتونین مغز تاثیر می‌گذارد.
در برخی افراد میزان کم سروتونین با کمبود امگا3 در ارتباط است. بهتر است ماهی را طوری مصرف کنید که مواد مغذی‌اش از‌بین نرود. بهترین نوع پخت ماهی بخار‌پز شدن است. سرخ شدن بیش از حد ماهی همه مواد مفید آن را از‌بین می‌برد. فلفل‌قرمز هم کاپسایسین دارد که به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. این ماده توانایی تحریک تولید آندروفین دارد که هورمون خوش‌اخلاقی است. پس اگر مشکل گوارشی ندارید، می‌توانید برای شاد شدن از فلفل‌قرمز استفاده کنید.
مواد لازم:
طرز تهیه:
1-سیر را له کرده و با روغن‌زیتون، نمک و زردچوبه مخلوط کنید.
2-حالا فلفل‌قرمز و پیاز رنده شده را با موادتان مخلوط کنید.
3-مواد به‌دست آمده را روی ماهی بریزید و با دست ماساژ بدهید تا کامل به خورد ماهی برود.
4-حالا ماهی را برای 20دقیقه در فر با درجه 180سانتی‌گراد بگذارید.
5-بعد از 20دقیقه ماهی را از روی فر در بیاورید. وقتی کمی خنک شد روی آن لیموترش بریزید و سرو کنید.
در برخی افراد میزان کم سروتونین با کمبود امگا3 در ارتباط است. بهتر است ماهی را طوری مصرف کنید که مواد مغذی‌اش از‌بین نرود. بهترین نوع پخت ماهی بخار‌پز شدن است. سرخ شدن بیش از حد ماهی همه مواد مفید آن را از‌بین می‌برد. فلفل‌قرمز هم کاپسایسین دارد که به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. این ماده توانایی تحریک تولید آندروفین دارد که هورمون خوش‌اخلاقی است. پس اگر مشکل گوارشی ندارید، می‌توانید برای شاد شدن از فلفل‌قرمز استفاده کنید.
مواد لازم:
- ماهی قزل‌آلا: یک عدد
- سیر: 3حبه
- پیاز: یک عدد
- فلفل‌قرمز: نصف قاشق چای‌خوری
- لیموترش تازه: 2عدد
- نمک و زردچوبه: به اندازه لازم
- روغن‌زیتون: 2قاشق غذا‌خوری
طرز تهیه:
1-سیر را له کرده و با روغن‌زیتون، نمک و زردچوبه مخلوط کنید.
2-حالا فلفل‌قرمز و پیاز رنده شده را با موادتان مخلوط کنید.
3-مواد به‌دست آمده را روی ماهی بریزید و با دست ماساژ بدهید تا کامل به خورد ماهی برود.
4-حالا ماهی را برای 20دقیقه در فر با درجه 180سانتی‌گراد بگذارید.
5-بعد از 20دقیقه ماهی را از روی فر در بیاورید. وقتی کمی خنک شد روی آن لیموترش بریزید و سرو کنید.
ظاهری جوان بدون بوتاکس 
آموزش فرمول ترکیب رنگ موهای پرطرفدار 
کیک رزماری با آن عطر مخصوصِ به یادماندنی! 
طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ 
نکاتی در مورد پخت کیک و شیرینی 
شیرینی خشک کاکائویی 
تهیه کیک موز و عسل بدون شکر 
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با روغن ریحان 
طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی 
طرز تهیه سالاد کاهوی آسیایی 
رول کرپ پنیری؛ یک فینگر فود خوشمزه و شیک 
طرز تهیه این کوکی های نرم و شکلاتی 
طرز تهیه چیز کیک براونی شکلاتی 
طرز تهیه آش ریواس 
ریمل خشک شده تان را مانند روز اول نو کنید!!! 
سالاد ماکارونی با ماکارونی صدفی های بزرگ 
چگونه آرایش کنیم که چشمهایمان خمار دیده شود 
سالادی مخصوصِ پاستا خورهای حرفه‌ای 
پلوی زعفرانی با کوفته اسپایسی، برای یک مهمانی آبرومند 
طرز تهیه کوفته قلقلی با سس ادویه دار 
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان 
سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی 
طرز تهیه کلوچه کنجدی نرم 
طرز تهیه تخم مرغ سوخاری! 
روش تهیه نان های مغزدار 
تخم مرغ در اَبر ها!! 
طرز تهیه «چیپس پنیری» در خانه 
توت فرنگی شکم پر، فینگرفودی برای جشن تولد 
لایه برداری پوست صورت با چند روش سنتی!! 
ترفندهای مراقبت از پوست برای خانم های 20 تا 30 سال 
با این ماسک خانگی، پوست صورت تان را سفید و شفاف کنید 
طرز تهیه پاناکوتای خرما 
طرز تهیه رول گوشت 
سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها 
چیز کیک وانیلی با میوه های فصل 
طرز تهیه صفیحه؛ غذای عربی تند در ۲۰ دقیقه 
ناچوی استیک و سیب زمینی؛ غذای خوشمزه مکزیکی 
گلو درد و ریفلاکس اسید معده: علل و درمان
امکان انتقال اطلاعات از تلگرام به سروش فراهم شد + تصویر 
تلگرام برای همیشه فیلتر شد؟ 
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید 
لکه سفید روی ناخن نشانه چیست؟ 
سالاد پارتی!!
چگونه نوجوانم معتاد نشود؟
با این خوراکی‌ها، شوهرتان را مردتر کنید! 
از همسر خود قدر دانی کنید
این نشانه ها می گوید شوهرتان دیوانه وار عاشق شما است!!
کودکان از چه سنی به مکمل های غذایی نیاز دارند؟
زیباترین عکس و نقاشی 
یک دختر با سه پسر + عکس
دستگیری شراره زن مواد فروش تهرانی + عکس
عاقبت بی بند و باری و فساد اخلاقی بازیگر زن ایرانی!
بدحجابی در جشنواره تئاتر +تصاویر
این خانم ها چیزی برای محارمشان نگه داشته اند؟!
عکس های ترلان پروانه بازیگر جوان با دوستاش
به دوست پسرم خیانت کنم یا به شوهرم؟
دختران تهرانی که میخواهند پسر باشند +تصاویر
تصاویر جدید از علی دایی و همسرش در جواهر فروشی خودشان
حادثه ای دلخراش در یک خانواده (داستان رابطه پنهانی با برادر شوهر )
برخورد با دختران مانکنی پایتخت عکس
سلفی جالب بابک جهانبخش و همسرش در اروپا !+عکس
جدیدترین عکس های سمیرا حسینی یکی از بازیگر خوب کشورمان
تور عروس محجبه و باحجاب عکسها
عكس هايي از جمع آوري دختران بد حجاب + دانشگاه آزاد و سطح شهر تهران
داستان زندگی المیرا 
همسر آینده ما باید مکمل ما باشد یا مشابه ما؟ 
ازدواج بدون خطبه عقد!
عکس/ مهناز افشار در مراسم تشییع سیمین بهبهانی 
عکس دختران جوان و داش مشتی شیرازی
عکس یادگاری فرزاد فرزین در بین دختران شیرازی
جدید ترین عکس های متین ستوده
نامه یک عروس کم توقع به نامزدش! (جالبه)
بازیگران مردی که «زن پوشی» کرده اند
داستان کوتاه عاشقانه زیبا
جملات زیبا و دلنشین
چاقی شما به دلیل گرفتار شدن در یکی از این تله های چاقی است، مراقب باشید!!
افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟ 
باران کوثری: من به عنوان یک تهرانی از خوزستانی ها شرمنده ام!
اس ام اس سرکاری و خنده دار نصف شب سری شهریور 94
پیری و پیرگوشی! 
با این کارها باکلاس شوید!! طنز
فال روز جمعه 19 شهریور 95
شوهرم با خانم غریبه ای رابطه دارد. چه کنم؟ 
نوه امام (ره) تایید صلاحیت شد 
دانلود آلبوم جدید گروه پالت به نام شهر من بخند
جنات عدن در کدام قسمت بهشت واقع شده است؟
ازدواج فوتبالیست سرشناس کشور با زنی بیوه و ثروتمند که 20 سال از خودش بزرگتر بود!
یوزر نیم پسورد nod32 شنبه 4 بهمن 93
بابک زنجانی درخواست آزادی کرد 
فیلم فروشنده علیه غیرت است و چندش آور!!!
چرا با این همه رژیم و ورزش لاغر نمی شوم؟
عکس بازیگران مشهور + اخبار داغ ستاره ها (315)
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!